1. הכנת מזונות מראש והקפאתם.
הקדישו יום אחד לתיכנון ובישול האוכל שתאכלו במהלך השבוע והכינו הכל באותו היום. את האוכל תאכלו להקפיא בצורה מסודרת בקופסאות, כך תוכלו לחסוך זמן עבודה במטבח וגם להנות מארוחות מוכנות להמשך השבוע.
2. קנו מוצרים מוכנים.
ישנם מספר מוצרים בסופר שיכולים לעזור לכם לחסוך זמן עבודה במטבח, כמו סנפרוסט, חטיפי תיבול, שום קפוא, עגבניות מרוסקות, ירקות כבושים וכו’. אלו מוצרים שכדאי לקנות כאשר אין לכם הרבה זמן לבשל, חוסר זמן וטעים לא פחות.